Aiga Gavare - salīdzināšanās, spiediens un meitenes, kuras "turas" (E125)

Šajā Ghetto TV podkāstā sarunājamies ar jauniešu psihoterapeiti un geštaltterapeiti Aigu Gavari par to, kas šodien patiesībā notiek ar jaunajām meitenēm.

Ārēji daudzas no viņām ir stipras, aktīvas, sportiskas un motivētas. Iekšēji — bieži vien zem spiediena, salīdzināšanās un nepateiktām emocijām. Un ļoti bieži skan frāze: “man viss ir labi”, pat ja īstenībā nav.

Šajā sarunā runājam par:
- salīdzināšanos ar citām un tās ietekmi uz pašvērtību,
- spiedienu būt labai, stiprai un “turēties”,
- meitenēm, kuras klusē par savām grūtībām,
- dusmām, spriedzi un emocijām, kurām nav dota vieta,
- to, kā kustība un sports var palīdzēt kļūt ne tikai fiziski, bet arī emocionāli stiprai,
- un kā izaugt par stipru jaunu sievieti, nezaudējot kontaktu ar sevi.

Aiga dalās gan profesionālās atziņās, gan personīgā pieredzē — par savu ceļu, lūzuma punktiem un to, kas patiesībā palīdz izaugt pārliecībai.